近年注目を集めているマッサージガン。
その中でも、Amazonのおすすめで販売されているマッサージガンを実際に買ってみた。
・マッサージガンってどんなもの？効果はあるの？
・安いけど、しっかりと動作するの？
・実際の性能はどうなの？海外製で質はあまり良く無い？
こんな悩みをみんな抱えていると思う。
マッサージガンとはなに？
銃のような見た目のマッサージ器具、「マッサージガン」。
先端部分のアタッチメントが振動することで、筋肉や筋膜をほぐして、血行改善効果を期待するマッサージ機。
太ももとかふくらはぎなどのマッサージ用にもおすすめされてるけど、筋膜のこわばりをほぐす「筋膜リリース」にも適するとされている。その上、よくあるローラーと違ってマッサージガンは自然な姿勢のまま全身の力をほどよく抜きながら使用できる利点によって、最近人気を呼んでいる。
また、最近家にこもる事が多くなってきてて、ずっと同じ姿勢でいる人が増えてるから、人間の体が凝って需要が増えてきている。
そもそも、筋膜ってなに？なんでひっつく？はがさないといけない？
筋膜とは、筋肉と皮膚の間に張っている、その名の通り、膜。
人間の筋膜は、一枚で繋がっており、途切れている部分はない。
また、筋膜と筋肉がひっつくっていうのが、ようは炎症起こしてるってこと。
この炎症が起こった状態が、筋肉と筋膜がひっついた状態ということ。
んじゃあ、ひっついたままにしておくとどうなるか。
一部分の膜が、筋肉にひっついた状態で、動くと、他の部分が引っ張られる。
筋膜が引っ張られたところが、人間は痛かったり、凝っていると感じる。
その代表が、「腰、肩、首」
実は、みんな接骨院などで、痛い部分をめちゃくちゃ揉んだりしてもらって一時的に楽になっている事があるかもしれないが、筋膜が引っ付いている部分を、見つけて剥がさないと、根本治療にはならない。
「痛いところと全然関係ないところ触られたのに、痛いところ無くなった」など、少し触っただけで魔法のように凝っている身体が治るような事も、そういう理屈である。
筋膜リリースで思い浮かべるのは、ローラー
筋膜を剥がすためのローラーである。
でも、この筋膜ローラーは、表面部分の筋膜しか剥がすことはできない。だが、広範囲には効果的。
筋膜とは、筋肉があるところには必ずあるため、人間の筋肉とは表面だけではなく入り組んでいる場所にもある。
奥の奥の筋膜が、引っ付いてた場合ローラーでは剥がしきれない。
だから、マッサージガンを使用してピンポイントで奥まで振動させ、緊張を緩めて筋肉のひっつきを剥がそうとするという事である。
arboleafの中身
・箱はこんな感じ
・あけたらこんなん。綺麗に入ってたー！
・本体、ヘッド部分4種類、充電ケーブル（USB-C）、袋、説明書
実際に使ってみた（正直レビュー）
4段階振動レベル
レベル1でもかなりの振動であり。
レベル4で首当ててみたら、酔いそうになった。やめといた方がいい
このようにパワーは十分である。
振動
振動はすごいある
壁とかに当てたら、絶対に近所迷惑になるから、やめた方がいい
騒音
全然うるさくない。隣で誰かが使ってたら、気になるけど、
隣の隣の人が使ってても気にならん。
充電
USBタイプCってところはめちゃくちゃいい。
開封したときには、充電されてたから、すぐ使える。
フル充電で、どんくらい使えるんかは、知らんけど
15分毎に、勝手に止まるみたい。
価格
ジュンパンが買った時はAmazonやったら「5,980円」6千円切ったよ
めちゃくちゃお得。
しょうみ他のやつもいっぱいみたけど、1万切ったら良い方やと思うけど
6千円切って、このクオリティはバグってる
この商品はジュンパン的に買い？
買うべき！の一択。
理由は
- 安い コスパ最強「6千円弱」
- お手軽 操作方法も簡単で、4段階変化だけ
- ケース付属 地味に嬉しい、持ち歩きも可能
- 見た目 シンプルで質感もいい
まとめ：マッサージガンを使って、体の異常を減らしていこう
人生の中でもかなり重要になってくる、健康！！
自分でケアできるところは自分でケアしよう。
デメリットはないから、毎月とか、毎週接骨院とか行ってる人は、マッサージガンを買って毎日身体のケアをするべき。
